FELIZ DIA DEL PADRE

Un nuevo proyecto

Mirando el Mundo desde tus ojos

http://www.mirandoelmundodesdetusojos.blogspot.com/

Un proyecto .....

Que aún esta germinando... Y en el que tendrás protagonismo, a través de tus fotografías.
Ven y comparte con nosotros ese Mundo visto a través de tu mirada.
Pues este espacio de alimenta de eso mismo.
Varios ángulos, diversidad de ópticas, miles de instantes tomados en un flash
y que unidos esboza un mundo, al cual pertenecemos.
Ven y ayudame a darle vida a este proyecto.
Una ventana donde puedas mostrar a otros,
los escenarios que has podido captar.
Mail: dolcevitta61@gmail.com
Envíame tus fotos, las ubicarás en el espacio y tiempo,
y tu nombre para respetar la Autoría de la Fuente.

Zanahoria una mascara natural...

Written by Marialuisa
Wednesday, 24 September 2008

Con el paso del tiempo la piel pierde su elasticidad y firmezadando como resultado la aparicion de las indeseadas arrugas. Existenmuchas formas de prevenirlas, uno de los metodos mas populares enel tratamiento contra arrugas es el uso de mascarillas faciales hechas a base de antioxidantes naturales.
La mascarilla hecha a base de zanahoria es maravillosa para reparartodos los daños causados por los rayos uktravioletas del sol, espor esto que es usada en la elaboracion de muchos filtros solares.Las propiedades de esta verdura son interminables, le da un colorhermoso a la piel, la nutre, la hidrata, la repara y la humecta,dicho en otras palabras rejuvenece la piel en minutos.
Para preparar una mascarilla facial contra arrugas a base de zanahoria,necesitas triturar dos zanahoria con un hasta obtener una pulpasuave, mezcla la pulpa de las zanahorias con dos cucharadas de yogurthy luego aplicate la mascarilla en la cara y cuello duerante mediahora o un poco mas, luego lavate muy bien la cara con agua fria,repite esta mascarilla 3 o 4 veces por semana, segun sea la prisa quetengas para eliminar las arrugas.
Tambien puedes acelear el proceso de eliminacion de arrugas y otrossignos de vejez, tomando un juego de zanahoria todos los dias, deesta manera nutriras tu piel por dentro y por fuera. La piel se hidratainterna y externamente, de hecho nosotros tenemos varias capas de piely es necesario consumir los nutrimentos para que estos penetren a lascapas mas profundas de la epidermis.
Al igual que la zanahoria existen muchos antioxidantes que reviertenlos daños que causan los radicales libres a la piel. Un jugo de zanahoria con naranja es una excelente combinacion para rejuvenecer,mejorar la vista y tener una piel espectacular, no solo la nutre y ledevuelve su frescura y suavidad sino que ademas le da un color unicopor lo que no necesitaras destruir tu piel bajo el sol para obtenerun color hermoso, haz la prueba y notaras que el cambio es impresionantedesde las primeras semanas.
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Un espacio para embellecer.....

Encontre este video interesante y deseo compartirlo.
Recuerda no existe Mujeres Feas....
sino mujeres que no se regalan unos instantes para si mismas.

Tómate unos minutos...Tú lo mereces "Macarillas caseras"

Las mascarillas caseras, son un regalo para tu piel ya que la limpian, cierran poros, la estimulan, la equilibran, la reafirman y le devuelven su tersura. Con media hora de tu tiempo cada semana o cada quince días, puedes preparar tus mascarillas caseras.

Algunas mascarillas caseras sirven para reponerse de la fatiga, otras la protegen de la aparición prematura de arruguitas. Tantos beneficios y sólo piden un poco de tu tiempo cada semana o cada quince días, o bien cuando se advierten rojeces, expresión de fatiga, ojeras o la piel opaca.

Mascarillas caseras para pieles grasas
Una patata hervida en forma de puré, con miga de pan tierno.
Dos cucharadas de leche fresca.
Unas gotas de limón.
Dejar actuar durante 20 minutos.
Retirar con agua tibia.
Nutre la piel y quita el exceso de brillo.

Mascarillas caseras para pieles secas
Hacer un puré con medio aguacate bien maduro.
Agregar un poco de leche para que resulte cremoso.
Dejar actuar durante 20 minutos.
Retirar con algodón o esponja humedecida en agua tibia.

Mascarillas caseras para pieles mixtas
Unas gotas de zumo de limón.
Unas gotas de aceite de almendras.
Un tomate maduro triturado.
Dejar actuar durante 20 minutos.

Mascarillas caseras para pieles arrugadas
Una cucharada de harina de garbanzos.
Un poco de miel líquida.
Una clara a punto de nieve.
Dejar actuar durante 30 minutos.

Como hacer y aplicar las mascarillas caseras
Para que las mascarillas caseras puedan hacer en tu piel su efecto benéfico, previamente utiliza la leche o crema de limpieza habitual. Limpia profundamente la epidermis, retira cuidadosamente con un algodón y luego aplica el tónico.
Así, con la piel bien limpia, extiende la mascarilla casera sobre tu cara y cuello con la ayuda de un pincel grueso o cepillo de cerdas blandas.
Aplicar siempre con movimientos ascendentes, de abajo hacia arriba, y después de el centro de la cara hacia los laterales.
En el cuello, la dirección es desde el centro hacia las orejas. No aplicar las mascarillas caseras ni en los ojos, ni en las orejas, ni en los labios.
Dejar actuar durante 20 a 30 minutos y retirara con una esponja muy suave mojada en agua tibia, sin friccionar, hasta que la cara quede completamente limpia.
Aproveche este momento ideal de su piel para aplicar luego una crema nutritiva, una crema reafirmante o la hidratante que acostumbre.

Cinco consideraciones a tener en cuenta con las mascarillas caseras
Ojos y boca: mientras actúa la mascarilla caseras, puede aprovechar el tiempo para las zonas donde no ha sido extendida. En los ojos, aplícate unas gotas de colirio y dos rodajas de patata, que son antiinflamatorias, y en los labios un cremoso brillo protector y la crema humectante que utiliza habitualmente.
Pieles secas: el aceite de almendras es nutritivo y suavizante de las pieles secas. Puedes incorporar un poco en cualquiera de las mascarillas caseras aunque no figure en la fórmula, pues ayudará a combatir la sequedad de la piel.
Mascarillas caseras superrápidas: si no hay nada en la casa para preparar una, corta rodajas de pepino y aplícatelas sobre la cara durante 10 minutos, para recuperar el fresco brillo de tu piel.
Mascarillas nocturnas: las mascarillas caseras nutritivas o hidratantes es más conveniente aplicarlas por la noche, antes de ir a dormir, para que sus efectos revitalizadores se prolonguen durante las horas del sueño.
Bolsas en los ojos: mascarilla instantánea, mezcla a partes iguales clara batida a punto de nieve y glicerina líquida, aplica y deja secar. Retirar con agua tibia y utiliza tu crema habitual y tu tapa ojeras. El resultado es asombroso.

fuente: enbuenasmanos.com
Autor: Ginés Bueno
Naturópata
mentenatural.com

Dietas saludables en infantes II Parte

El rendimiento académico influye en los futuros logros y los ingresos que se tendrán cuando adultoImplicaciones futurasLos expertos consideran que una alimentación adecuada y variada durante el día provee la glucosa, es decir, la energía necesaria para que exista una buena actividad cerebral.

Al mismo tiempo, nutrientes como ciertas vitaminas y minerales que se encuentran en las frutas y las verduras mejoran la disponibilidad de la acetilcolina, un neurotransmisor que se requiere para los procesos de memorización. Para el doctor Veugelers, además, hay que destacar que "el rendimiento académico influye en los futuros logros y los ingresos que se tendrán cuando adulto, lo que a su vez influye en la salud y la calidad de vida". Según este especialista, quienes se educan mejor y tienen mayores ingresos también tienen una mejor comprensión de los mensajes nutricionales y más acceso a los alimentos más saludables.
Lo anterior se corrobora en el estudio actual, en el que se observa que la educación y el nivel de ingresos de los padres influyen también en el rendimiento académico del estudiante. "Los hijos de familias más acomodadas es más probable que coman en forma adecuada, lo que les permite tener un desarrollo normal y que tengan menos riesgo de ser obesos", concluyen los autores del estudio. Algo relevante ya que los kilos de más también se asocian a un menor rendimiento escolar. Para los autores del trabajo, una conclusión de este estudio es que los gobiernos "deben invertir lo necesario para implementar programas amplios de nutrición escolar efectiva".
Fuente:www.tercera.cl

Dietas saludables en infantes

Niños con dietas saludables, rinden hasta 69% más en las escuelas.

Un estudio canadiense revela mejores resultados en pruebas de lectura y escritura, al tiempo que concluye que se debe invertir en alimentación escolar de calidad.Un estudio canadiense revela mejores resultados en pruebas de lectura y escritura, al tiempo que concluye que se debe invertir en alimentación escolar de calidad.El desayuno fue la primera evidencia que relacionó una dieta saludable en los niños con un mejor rendimiento escolar. Esto porque quienes consumen a diario la primera comida del día -incluyendo leche, fruta y cereales- responden mejor a las exigencias académicas.Ahora, un nuevo estudio publicado en el Journal of School Health de abril, revela que los menores que comen mejor a lo largo del día, rinden más en la escuela que quienes tienen dietas menos saludables. En el caso de los menores que se alimentaron mejor, tuvieron un rendimiento 69% superior en los tests de lectura y escritura que aquellos con una dieta inadecuada.
Los investigadores -dirigidos por el doctor Paul J. Veugelers, de la Universidad de Alberta (Canadá)- encuestaron a casi 5.000 estudiantes de quinto grado y a sus padres, como parte de un estudio conocido como Estilo de Vida Infantil y Rendimiento Escolar.Se halló que los nutrientes menos saludables incluían grasas saturadas y sal, mientras que los más beneficiosos incluían frutas, vegetales, granos, fibra, proteínas, calcio y consumo moderado de grasa.

Fuente:http://www.dietas.com/